वजन घटाने: छोटी भूख के लिए 3 कम कैलोरी ककड़ी स्नैक्स

सामग्री

• 2 पीसी खीरा
• 1 कटोरी हंग कर्ड
• 1 प्याज
• 1 टमाटर
• 3 बड़े चम्मच स्वीट कॉर्न
• 1 कप अनार के दाने
• 1 छोटा चम्मच अजवायन
• काली मिर्च और नमक स्वादानुसार

तरीका

खीरे को छीलकर बीच से लंबाई में काट लें।

अब खीरे के बीज निकाल कर उनकी नाव के गोले बना लें।

एक बाउल में हंग कर्ड, कटे हुए प्याज़ और टमाटर और स्टीम्ड स्वीट कॉर्न मिला लें।

नमक, काली मिर्च और अजवायन के साथ भरने का मौसम। आप अपनी पसंद के किसी भी मसाले का उपयोग कर सकते हैं।

एक स्पैटुला का उपयोग करके, सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं।

अब इस मिश्रण को खीरे के गोले में भरना शुरू करें।

इसे अनार के दानों से गार्निश करें और लो कैलोरी क्विक बाइट का आनंद लें।