कोई भी नए साल का जश्न स्वादिष्ट भोजन के बिना पूरा नहीं होता है। जैसे-जैसे हम नए साल के शानदार जश्न की योजना बना रहे हैं, वैसे-वैसे हमें अपने शरीर की भी देखभाल करना न भूलें। स्वस्थ और टिकाऊ जीवन की अवधारणा के बढ़ने के साथ, हम में से कई ऐसे भोजन विकल्पों की तलाश करते हैं जो एक ही समय में स्वादिष्ट और पौष्टिक हों।
ऐसे कई पौष्टिक तत्व हैं जो सभी को आसानी से उपलब्ध हो जाते हैं, जिन्हें आसानी से हमारे भोजन में शामिल किया जा सकता है। ऐसा ही एक घटक है मेवे। नट्स प्रोटीन और फाइबर के समृद्ध स्रोत के रूप में लोकप्रिय हैं। नट्स भी कई विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं और शरीर को बहुत आवश्यक ओमेगा और फैटी एसिड प्रदान करते हैं। कुछ चटपटे व्यंजन बनाने के लिए थोड़ी सी मात्रा में भी मेवों का सेवन कई तरीकों से किया जा सकता है।
लक्ष्य सिंघल और तरणीत कौर, प्रसिद्ध खाद्य ब्लॉगर्स द्वारा पालन करने में आसान और अभिनव व्यंजनों को अपने 2023 के उत्सवों में पोषण का एक हिस्सा जोड़ने के लिए आज़माएं:
छवि स्रोत : पीटीआई केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने नई दिल्ली में बजट पूर्व…
नई दिल्ली: सैमसंग ने भारत में अपना म्यूज़िक फ़्रेम लॉन्च किया। यह डॉल्बी एटमॉस और…
नरेंद्र मोदी सरकार 3.0 ने अपने पहले 15 दिनों में कैसा प्रदर्शन किया है? बुनियादी…
छवि स्रोत : पीटीआई भारत की राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू। राष्ट्रपति द्रौपदी मुर्मू सोमवार को नए…
छवि स्रोत : इंडिया टीवी नीट पेपर लीक महाराष्ट्र में लगातार नीट पेपर लीक मामले…
छवि स्रोत: फ़ाइल सिम कार्ड नियम सिम कार्ड नियम: नया दूरसंचार अधिनियम 2023 लागू होने…