आज, सारा अली खान को अक्सर उनकी अनुशासित फिटनेस दिनचर्या और ग्लैमरस उपस्थिति के लिए सराहा जाता है, लेकिन अभिनेता ने हाल ही में खुलासा किया कि कॉलेज के दौरान उनकी जीवनशैली बिल्कुल अलग दिखती थी। अपने बॉलीवुड डेब्यू और नाटकीय परिवर्तन से बहुत पहले, सारा का कहना है कि वह पिज्जा, ब्राउनी और जिसे वह अब “माइंडलेस ईटिंग” कहती हैं, खाकर जीवित रहीं।
पति पत्नी और वो दो के प्रमोशन के दौरान कर्ली टेल्स के साथ एक स्पष्ट बातचीत के दौरान, सारा ने न्यूयॉर्क में अपने छात्र दिनों को याद किया और स्वीकार किया कि अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें उनकी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बन गई थीं।
‘मैं हर दिन दो मीडियम पिज़्ज़ा ऑर्डर करूंगा’
अपने कॉलेज की दिनचर्या को याद करते हुए, सारा ने बताया कि वह अपने विश्वविद्यालय के पास एक खरीदो-एक पाओ की डील के कारण नियमित रूप से दो मध्यम पिज्जा का ऑर्डर करती थी।
“एक सौदा हुआ करता था: यदि आप एक मीडियम पिज़्ज़ा खरीदते हैं, तो आपको दूसरा पिज़्ज़ा 50 प्रतिशत की छूट पर मिलता है,” उसने मज़ाक करते हुए कहा कि उसने “गणित ठीक से नहीं किया।”
अभिनेता के अनुसार, न्यूयॉर्क में पढ़ाई के दौरान यह कभी-कभार की जाने वाली मौज-मस्ती नहीं बल्कि लगभग हर रोज की आदत थी।
नाश्ते के लिए ब्राउनी और ‘बिना सोचे-समझे खाना’
पिज़्ज़ा उसके आहार का सबसे आश्चर्यजनक हिस्सा भी नहीं था। सारा ने खुलासा किया कि उनके नाश्ते में अक्सर तीन चॉकलेट चिप ब्राउनी शामिल होती थीं जिन्हें वह कैफेटेरिया से क्लास तक जाते समय तुरंत खा लेती थीं।
“मैंने यह नाश्ता कैसे किया? बिना सोचे-समझे,” उसने अपने जीवन के उस चरण पर विचार करते हुए स्वीकार किया।
अभिनेता ने उन वर्षों के दौरान मक्खनयुक्त पाव भाजी, अतिरिक्त आलू के साथ बिरयानी और वड़ा पाव के प्रति अपने प्यार के बारे में मजेदार किस्से भी साझा किए।
सारा अली खान का नाटकीय परिवर्तन
2018 में केदारनाथ के साथ बॉलीवुड में प्रवेश करने से पहले, सारा ने एक बड़ा फिटनेस परिवर्तन किया और कथित तौर पर लगभग 45 किलो वजन कम किया। अभिनेता ने पहले पीसीओएस (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम) से निपटने के बारे में खुलकर बात की है, जिसने उनके युवा वर्षों के दौरान उनके वजन बढ़ने में भी योगदान दिया।
समय के साथ, वह स्वस्थ खान-पान की आदतों, संरचित वर्कआउट और पिलेट्स, शक्ति प्रशिक्षण, योग, कार्डियो और कार्यात्मक फिटनेस सहित अनुशासित जीवनशैली में बदलाव की ओर स्थानांतरित हो गईं।
सारा की टिप्पणियाँ तेजी से ऑनलाइन प्रसारित होने लगीं क्योंकि कई लोगों को उनकी ईमानदारी आश्चर्यजनक रूप से प्रासंगिक लगी। कई लोगों के लिए, सारा की कहानी सेलिब्रिटी फिटनेस के बारे में कम और गहराई से संबंधित किसी चीज़ के बारे में अधिक बन गई: कितनी आसानी से अस्वास्थ्यकर दिनचर्या चुपचाप सामान्य हो जाती है जब तक कि एक दिन आप उन्हें बदलने का फैसला नहीं कर लेते।
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