साल भर लंबे, स्वस्थ नाखूनों के लिए कौन नहीं तरसेगा, लेकिन विशेष रूप से सर्दियों में जब आपके हाथ पूरी तरह से ढके होते हैं और ग्लैम जोड़ने के लिए आपके नाखून ही बच जाते हैं? आइए सर्दियों में अपने नाखूनों की अच्छी देखभाल करने के लिए कुछ संक्षिप्त सुझावों पर गौर करें।
1) अपने नाखूनों को कभी भी खुला न रहने दें। जब आपके नाखूनों में बेस कोट, पॉलिश और टॉप कोट के नाम पर कवच का कोट होता है, तो वे पानी से सुरक्षित रहते हैं। उनके टूटने और छिलने की संभावना भी कम होती है क्योंकि वे सुरक्षित होते हैं। अपने नाखूनों को हमेशा पॉलिश से सुरक्षित रखें। एक नग्न नाखून एक उदास कील है।
2) 1 बड़ा चम्मच बादाम और अरंडी का तेल लें, इसमें थोड़ी सी हैंड क्रीम मिलाएं और अब इसमें अपने नाखूनों को करीब 15-20 मिनट के लिए भिगो दें। अपने हाथों को बाहर निकालें और मिश्रण को अपने हाथों में मसाज करें। इससे आपके नाखूनों और हाथों को भी पोषण और नमी मिलेगी।
3) हर चीज की तरह, सर्दियों के मौसम में जब तापमान गिरना शुरू होता है, तो हमारे नाखून नमी की एक टन खो देते हैं। इसलिए नमी की कमी के कारण नाखून सूखे और भंगुर हो सकते हैं। इसलिए, ठंड के मौसम में नमी के नुकसान को रोकने के लिए अपने हाथों, उंगलियों और नाखूनों को मॉइस्चराइज़ रखें और अपने नाखूनों को टूटने, छिलने और टूटने से बचाएं। एक अच्छी हैंड क्रीम का इस्तेमाल करें और ध्यान रखें कि हर नाखून पर उस क्रीम की एक परत लगाएं और अच्छे से मसाज करें।
4) ह्यूमिडिफायर सूखी, ठंडी हवा को गर्म, नम हवा में बदलने के लिए अद्भुत काम करते हैं। गर्म, नम हवा आपकी त्वचा, बालों और नाखूनों से जीवन नहीं चूसती है। एक ड्रगस्टोर ह्यूमिडिफायर ठीक काम करता है, और यदि आपके पास एक नहीं है (और एक खरीदना नहीं चाहते हैं) तो आप कम से कम कुछ नमी के लिए स्टोव पर पानी का एक बर्तन उबाल सकते हैं।
5) क्यूटिकल्स को काटना, पीछे धकेलना या पूरी तरह से छुटकारा पाने की कोशिश करना एक आम बात है, लेकिन क्यूटिकल्स दुश्मन नहीं हैं। वास्तव में, छल्ली नाखून की प्राकृतिक सुरक्षात्मक मुहर है। क्यूटिकल्स को क्रीम या तेल से मॉइस्चराइज़ करने से आपके नाखूनों की सुरक्षा और मजबूती में मदद मिलती है।
6) अपने हाथों से काम करते समय नाखूनों की बेहतर देखभाल के लिए दस्ताने पहनें। जब आप दस्ताने पहनते हैं, तो आप अपने नाखूनों को सूखने से बचाते हैं और साथ ही अपने नाखूनों से गंदगी को भी दूर रखते हैं। ऐसा करने से आप अपने नाखूनों को टूटने और ठंड के मौसम से बचा सकते हैं।
7) अब आप जो लोशन लगा रहे हैं, उसके साथ आप पा सकते हैं कि आपकी पॉलिश अधिक छिल रही है, जिससे नाखून के कुछ असुरक्षित टुकड़े रह जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि लोशन में मौजूद तेल आपके पॉलिश बंधन को बाधित कर रहे हैं। इससे पहले कि आप अपने नाखूनों को पेंट करें, उन्हें रबिंग अल्कोहल या नेल पॉलिश रिमूवर से साफ करना सुनिश्चित करें। आप सतह के तेल को हटा देंगे, लेकिन आप उन तेलों को बंद कर देंगे जो आपके नाखून में अवशोषित हो गए हैं, जो कि मायने रखता है। और हमेशा बेस कोट से शुरू करें और टॉप कोट के साथ खत्म करें। यह आपके नाखूनों की सुरक्षा करता है और आपकी पॉलिश में सील करता है।
8) चूंकि जब भी आप बाहर जाते हैं तो आप दस्ताने पहनेंगे, साथ ही आप अधिक स्कार्फ और स्वेटर पहनेंगे, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि आपके नाखून किनारों और दरारों से मुक्त हों। अधिकांश लकीरें और दरारें जो आँसू, रोड़ा या टूट जाती हैं, वे हैं जिन्हें आप देख भी नहीं सकते। प्रति सप्ताह दो से तीन बार उन्हें धीरे से फाइल करने से यह सुनिश्चित होगा कि वे किनारे चिकने रहें। यह आपके मौजूदा नाखूनों को बचाने और सुनने की तुलना में नई लंबाई जोड़ने के लिए अधिक महत्वपूर्ण है।
9) अपने नाखूनों को सर्दी के मौसम को सहने की ताकत देने के लिए वास्तव में अच्छी डाइट का होना बहुत जरूरी है। अखरोट, छोले, गहरे हरे रंग की हरी पत्तेदार सब्जियां और एवोकाडो नाखूनों को मजबूती प्रदान करते हैं।
10) सुंदर दिखने के लिए पखवाड़े में एक बार मैनीक्योर करना बहुत जरूरी है। लेकिन हर मैनीक्योर से पहले अपने हाथों को थोड़े गर्म जैतून के तेल में 5 मिनट के लिए भिगोना याद रखें।
11) सर्दियों में नाखूनों का टूटना और टूटना आम बात है। जिलेटिन का एक पैकेट लें, इसके 2 बड़े चम्मच एक गिलास पानी में डालें और नाखूनों को मजबूत बनाने के लिए इसे नियमित रूप से पियें।
12) अपने नाखूनों को कठोर सतह पर हल्के से थपथपाएं, लेकिन बहुत सख्त नहीं।
(डॉ. ब्लॉसम कोचर, ब्लॉसम कोचर ग्रुप ऑफ कंपनीज की चेयरपर्सन)
