10 प्रतिभाशाली तरीके घर पर प्लास्टिक कचरे को काटने और हमारे ग्रह को तेजी से बचाने के लिए

प्लास्टिक प्रदूषण हमारे समय की सबसे बड़ी पर्यावरणीय चुनौतियों में से एक है। की गहराई से महासागर तक वायु हम सांस लेते हैं, प्लास्टिक हमारे ग्रह के हर कोने में घुसपैठ की है। प्रत्येक वर्ष, लाखों टन एकल-उपयोग वाले प्लास्टिक लैंडफिल या जलमार्ग में समाप्त होते हैं, समुद्री जीवन को नुकसान पहुंचाते हैं, मिट्टी को दूषित करते हैं, और यहां तक कि मानव शरीर में प्रवेश करते हैं माइक्रोप्लास्टिक्स।

लेकिन यहाँ आशावादी हिस्सा है: परिवर्तन आप जहां हैं, वहीं से शुरू होता है: घर पर। आपको रात भर अपनी जीवन शैली को ओवरहाल करने की आवश्यकता नहीं है। दैनिक दिनचर्या में माइंडफुल विकल्प बनाकर, आप प्लास्टिक कचरे को काफी काट सकते हैं और दूसरों के लिए एक उदाहरण सेट कर सकते हैं। नीचे, हम घर पर प्लास्टिक के कचरे को कम करने और एक क्लीनर, हरियाली जीवन जीने के लिए 10 व्यावहारिक और आसान तरीकों में डुबकी लगाएंगे।

1। पुन: प्रयोज्य शॉपिंग बैग पर स्विच करें

प्लास्टिक बैग सस्ते, सुविधाजनक और हर जगह हैं, लेकिन वे सबसे हानिकारक प्रदूषकों में से एक भी हैं। वे नालियों को रोकते हैं, जानवरों को नुकसान पहुंचाते हैं, और विघटित होने के लिए सैकड़ों साल लेते हैं।
दुकानों पर प्लास्टिक की थैलियों को स्वीकार करने के बजाय, कपड़े, जूट या कैनवास बैग में निवेश करें। वे मजबूत हैं, वर्षों तक पिछले, और अक्सर फ्लिम्सी प्लास्टिक की तुलना में अधिक वजन ले जाते हैं। अपनी कार में या अपने सामने के दरवाजे के पास कुछ रखें ताकि आप उन्हें किराने की दौड़ पर कभी न भूलें। यह एक परिवर्तन अकेले समय के साथ प्लास्टिक के कचरे को कम कर सकता है।

2। प्लास्टिक की पानी की बोतलों को अलविदा कहो

एकल-उपयोग वाली पानी की बोतलें विश्व स्तर पर प्लास्टिक कचरे में शीर्ष योगदानकर्ताओं में से एक हैं। न केवल वे लैंडफिल में ढेर करते हैं, बल्कि प्लास्टिक की बोतलों का उत्पादन भी ऊर्जा और प्राकृतिक संसाधनों को बर्बाद करता है।
एक साधारण विकल्प? एक पुन: प्रयोज्य पानी की बोतल खरीदें। स्टेनलेस स्टील और कांच की बोतलें सुरक्षित, स्टाइलिश और टिकाऊ हैं। कुछ भी बिल्ट-इन फिल्टर या इन्सुलेशन के साथ पेय को ठंडा या गर्म रखने के लिए आते हैं। अपनी खुद की बोतल ले जाने से आपको लंबे समय तक पैसे बचाते हैं और बेहतर हाइड्रेशन को प्रोत्साहित करते हैं।

3। कांच या स्टील के कंटेनरों में भोजन स्टोर करें

हम कितनी बार प्लास्टिक टपरवेयर या क्लिंग फिल्म पर भरोसा करते हैं, जो बचे हुए स्टोर के लिए है? सुविधाजनक होते हुए, ये प्लास्टिक आपके भोजन में हानिकारक रसायनों को लीच कर सकते हैं। इसके बजाय, ग्लास जार, स्टील के कंटेनर, या सिलिकॉन रैप्स पर स्टॉक करें। वे स्वस्थ हैं, पुन: प्रयोज्य हैं, और वर्षों तक पिछले हैं। इसके अलावा, कांच के कंटेनर आपको यह देखने की अनुमति देते हैं कि भोजन की अपव्यय को कम करने में मदद करता है।

4। थोक में खरीदें और अतिरिक्त पैकेजिंग से बचें

अधिकांश सुपरमार्केट सब कुछ लपेटते हैं, खीरे से लेकर कुकीज़ तक, प्लास्टिक की परतों में। इसे कम करने के लिए, चावल, अनाज, दाल और नट्स जैसे स्टेपल खरीदने की कोशिश करें। यदि स्टोर की अनुमति देता है तो अपने जार या कपड़े बैग ले जाएं। थोक खरीद न केवल पैकेजिंग कचरे पर कटौती करता है, बल्कि प्रति-इकाई लागत को कम करके भी पैसे बचाता है। किसानों के बाजार प्लास्टिक-मुक्त खरीदारी करने और स्थानीय व्यवसायों का समर्थन करने का एक और शानदार तरीका है।

5। डिस्पोजेबल वाले के बजाय लकड़ी या धातु कटलरी का उपयोग करें

डिस्पोजेबल प्लास्टिक कटलरी सुविधाजनक लेकिन बेकार है। सभी जन्मदिन की पार्टियों, टेकआउट डिनर और पिकनिक के बारे में सोचें जहां एकल-उपयोग चम्मच, कांटे और प्लेटें केवल एक उपयोग के बाद छोड़ दिए जाते हैं। इसके बजाय, स्टेनलेस स्टील, बांस, या यहां तक कि गन्ने के पल्प से बने पर्यावरण के अनुकूल डिस्पोजल से बने पुन: प्रयोज्य कटलरी सेट पर स्विच करें। ये विकल्प टिकाऊ, स्टाइलिश और ग्रह के अनुकूल हैं।

6। रिफिल करने योग्य सफाई उत्पादों पर स्विच करें

डिटर्जेंट, डिशवॉशिंग तरल पदार्थ, और फर्श क्लीनर जैसे घरेलू सफाई उत्पाद अक्सर भारी प्लास्टिक की बोतलों में आते हैं। सौभाग्य से, कई ब्रांड अब रिफिल स्टेशनों या पर्यावरण के अनुकूल रिफिल प्रदान करते हैं। आप सिरका, नींबू और बेकिंग सोडा का उपयोग करके घर पर अपने स्वयं के प्राकृतिक क्लीनर भी बना सकते हैं। वे लागत प्रभावी हैं, बच्चों और पालतू जानवरों के लिए सुरक्षित हैं, और प्लास्टिक कचरे पर काफी कटौती करते हैं।

यह भी पढ़ें | 10 अविश्वसनीय तरीके कुत्ते आपके पूरे परिवार को खुश और स्वस्थ बनाते हैं

7। प्लास्टिक की बोतलबंद washes पर साबुन बार चुनें

लिक्विड बॉडी वॉश और शैंपू शानदार महसूस कर सकते हैं, लेकिन वे एकल-उपयोग वाली प्लास्टिक की बोतलों में भी पैक किए जाते हैं। एक आसान विकल्प पारंपरिक साबुन सलाखों या शैम्पू सलाखों पर लौटने के लिए है। न केवल वे लंबे समय तक रहते हैं, बल्कि वे कम पैकेजिंग का भी उपयोग करते हैं। आज, कई ब्रांड कार्बनिक, रासायनिक-मुक्त विकल्प प्रदान करते हैं जो आपकी त्वचा और पर्यावरण के लिए दयालु हैं।

8। पर्यावरण के अनुकूल विकल्प के लिए प्लास्टिक के तिनके खाई

प्लास्टिक के तिनके हानिरहित लग सकते हैं, लेकिन वे शीर्ष 10 समुद्री प्रदूषकों में से हैं। वे अक्सर महासागरों में समाप्त होते हैं, जिससे समुद्री कछुओं और मछली को घातक नुकसान होता है। इसके बजाय, स्टेनलेस स्टील, बांस या सिलिकॉन स्ट्रॉ में निवेश करें। कुछ भी सफाई ब्रश और यात्रा के लिए मामलों के साथ आते हैं। यदि आपको एक पुआल की आवश्यकता नहीं है, तो बस इसे पूरी तरह से छोड़ दें।

9। प्लास्टिक कचरा बैग का उपयोग करने के बजाय कम्पोस्ट किचन कचरा

प्लास्टिक कचरा बैग में लिपटे रसोई अपशिष्ट लैंडफिल को ओवरफ्लो करने में योगदान देता है। घर पर खाद बनाकर, आप न केवल प्लास्टिक कचरा बैग के उपयोग में कटौती करते हैं, बल्कि पौधों के लिए अपने भोजन के स्क्रैप को प्राकृतिक उर्वरक में बदल देते हैं। आप एक काउंटरटॉप कम्पोस्ट बिन या एक बालकनी खाद प्रणाली के साथ छोटा शुरू कर सकते हैं। इस तरह, आप प्लास्टिक को कम करेंगे, भोजन की कचरे को कम करेंगे, और अपने बगीचे को पोषण करेंगे।

10। स्थायी पैकेजिंग के साथ ब्रांड का समर्थन करें

एक उपभोक्ता के रूप में आपके द्वारा किए गए विकल्पों में कंपनियों को प्रभावित करने की शक्ति होती है। खरीदारी करते समय पैकेजिंग सामग्री पर ध्यान देना शुरू करें। प्लास्टिक के बजाय ग्लास जार, कार्डबोर्ड बॉक्स या बायोडिग्रेडेबल पैकेजिंग में आने वाले उत्पादों को चुनें। पर्यावरण के प्रति सचेत ब्रांडों का समर्थन करके, आप हरियाली प्रथाओं को अपनाने के लिए बड़े निगमों को एक संदेश भेजते हैं।

माइक्रोप्लास्टिक्स मानव शरीर को कैसे नुकसान पहुंचाते हैं?

माइक्रोप्लास्टिक्स, छोटे प्लास्टिक के कणों में 5 मिलीमीटर से कम आकार का, चुपचाप हमारे भोजन, पानी और यहां तक कि हवा में भी अपना रास्ता बना लिया है, जिससे हम गंभीर स्वास्थ्य चिंताओं को बढ़ाते हैं। एक बार शरीर के अंदर, ये कण ऊतकों और अंगों में जमा हो सकते हैं, ट्रिगर कर सकते हैं सूजन, ऑक्सीडेटिव तनाव, और हार्मोनल व्यवधान।

में प्रकाशित एक अध्ययन नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन बताता है कि माइक्रोप्लास्टिक विषाक्त रसायनों, भारी धातुओं और रोगजनकों को ले जा सकते हैं, जो के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं प्रतिरक्षा सिस्टम और के जोखिम को बढ़ाता है दीर्घकालिक रोग। भले ही अनुसंधान अभी भी विकसित हो रहा है, शुरुआती निष्कर्षों से संकेत मिलता है कि माइक्रोप्लास्टिक्स के लिए दीर्घकालिक जोखिम प्रभावित हो सकता है श्वसन स्वास्थ्य, प्रजनन क्षमता, आंत कार्य, और कुल मिलाकर सेल्युलर स्वास्थ्यउन्हें मानव कल्याण के लिए एक छिपा हुआ अभी तक दबाव खतरा है।

प्लास्टिक कचरा केवल एक पर्यावरणीय मुद्दा नहीं है, यह एक स्वास्थ्य, जीवन शैली और भविष्य का मुद्दा है। प्रत्येक प्लास्टिक आवरण, बैग, या बोतल का उपयोग करने से इनकार करने से फर्क पड़ता है। जबकि सरकारों और निगमों को बड़े पैमाने पर कार्रवाई करने की आवश्यकता है, व्यक्तिगत विकल्प अभी भी मायने रखते हैं।

अपने स्वयं के बैग को ले जाने से, पुआल के लिए नहीं, कांच में भोजन का भंडारण, और कचरे को खाद बनाकर, आप केवल प्लास्टिक को कम नहीं कर रहे हैं, आप उन आदतों को फिर से आकार दे रहे हैं जो अगली पीढ़ी को प्रभावित करेगी। याद रखें: परिवर्तन रातोंरात नहीं होता है, लेकिन छोटे कदम बड़े प्रभाव को जोड़ते हैं। आज से शुरू करें, घर पर, और दूसरों को प्लास्टिक-मुक्त भविष्य के निर्माण में शामिल होने के लिए प्रेरित करें।

यह भी पढ़ें | 18 अगस्त के लिए साप्ताहिक न्यूमेरोलॉजी कुंडली – 24: डेस्टिनी नंबर 1- प्यार, वित्त, स्वास्थ्य और अधिक के लिए जाँच करें

(यह लेख केवल आपकी सामान्य जानकारी के लिए अभिप्रेत है। ज़ी न्यूज अपनी सटीकता या विश्वसनीयता के लिए प्रतिज्ञा नहीं करता है।)